-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Цитируем_Тут

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.08.2012
Записей: 1396
Комментариев: 2202
Написано: 3637

 (700x362, 12Kb)

Правила сообщества.

1)Перед тем как цитировать и выкладывать посты станьте ПЧ!

 2)В каждом посте должна быть ссылка на сообщество Цитируем Тут, которую запрещается удалять.

3)после 2ой картинки под кат.

4)Большие посты под кат после 1ого абзаца.

5)НИКАКИХ ссылок на другие сообщества и никакой рекламы.

6)Посты с музыкальными флэшками убирайте под кат.

7)ДЕЙСТВИЯ АДМИНИСТРАЦИИ НЕ ОБСУЖДАЮТСЯ!

Непонятливые отправляются в чёрный список.

 АДМИН СООБЩЕСТВА YuliaBelka


Я его больше жизни люблю.

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 17:43 + в цитатник
YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора


 

Для меня нет на свете дороже
Его нежных и ласковых глаз.
Я прошу, сохрани его, Боже,
Защити, помоги в трудный час!
Не оставь его в хмуром ненастье,
Огради от ветров и разлук,
Мне на этой земле нет прекрасней,
Его теплых, заботливых рук.
Мне на этой земле нет роднее
Его смеха, улыбки его,
Нежных слов нет на свете нужнее,
Для меня он важнее всего!
Отведи от него неудачу,
Сохрани его, Боже, молю!
Для меня он так многое значит,
Я его больше жизни люблю!

Анастасия Филькова.



 

Рубрики:  Стихи и Цитаты



Процитировано 5 раз

Ну и мужчины!!!

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 03:57 + в цитатник
Shadow_and_Angel (Цитируем_Тут) все записи автора

Жена послала мужа за раками. Тот по дороге встретил друзей. Через два дня возвращается домой, не знает что сказать. Высыпал раков перед дверью. Жена открывает дверь, а он подталкивает их и говорит: "Ну, дошли на конец-то... заходим, заходим"!!)

***

Мужик сказал — починит кран, значит — починит! И не надо ему каждые полгода про это напоминать!!!

***

Сегодня в ванной увидел шампунь любимой с надписью "ДЛИНА и СИЛА " На всякий случай помыл всё:-)

***

Я же тебе русским языком сказал "буду через 5 минут!" Что ты мне теперь названиваешь каждые полчаса?!:)))

***

Деньги портят МУЖЧИНУ ,поэтому рядом всегда должна быть ЖЕНЩИНА для снятия порчи!

Тут еще!!!
Рубрики:  Юмор



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

«Люди пишут, а время стирает...»

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 03:03 + в цитатник
Shadow_and_Angel (Цитируем_Тут) все записи автора

Очень люблю этот стих, вот делюсь с вами:

 

 

«Люди пишут, а время стирает...»

Люди пишут, а время стирает,
Все стирает, что может стереть.
Но скажи, - если слух умирает,
Разве должен и звук умереть?

Он становится глуше и тише,
Он смешаться готов с тишиной.
И не слухом, а сердцем я слышу
Этот смех, этот голос грудной.

                                           Самуил Маршак

Не забывайте оставлять комментарии! Спасибо!!!

2233921_73776293_3925073_70710757_1297767174_VSVOYBLOG (205x63, 16Kb)

Рубрики:  Стихи и Цитаты

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Полезные советы на все случаи жизни

Суббота, 25 Августа 2012 г. 19:42 + в цитатник
YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Как выбрать карандаш для глаз

1. Покупая карандаш, обращайте внимание на качество дерева, из которого он сделан. Это не должны быть спрессованные опилки! Идеально, когда он изготовлен из цельного дерева, в таком случае карандаш не будет часто ломаться, его легче точить, а значит, он прослужит дольше. Пластмассовые карандаши удобнее деревянных, ведь в них грифель затачивается и выдвигается автоматически. Однако деревянные карандаши имеют свое преимущество – дерево отличный антисептик, оно препятствует размножению микробов.

Читать далее
Рубрики:  Красота и Здоровье
Полезное



Процитировано 26 раз
Понравилось: 1 пользователю

Таблица калорийности продуктов.

Суббота, 25 Августа 2012 г. 19:22 + в цитатник
YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Таблица калорийности продуктов - более 250 наименований продуктов.

 

Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Калорийность продуктов таблица

 
Наименование продукта
в алфавитном порядке
 
 Количество калорий 
в 100 г продукта
 

фрукты

Таблица калорийности - фрукты и ягоды

Абрикосы  
47
Авокадо
100
Айва
30
Алыча
38
Ананас
44
Апельсин
45
Арбуз
40
Бананы
90
Брусника
45
Виноград
70
Вишня
25
Грейпфрут
30
Груша
42
Дыня
45
Ежевика
32
Земляника
38
Киви
50
Кизил
41
Клюква
33
Крыжовник
48
Лимон
30
Малина
45
Мандарин
41
Персики
45
Слива
44
Смородина
43
Черешня
53
Черника
44
Яблоки
45

 

 

овощи

Таблица калорийности - овощи и зелень

ДАЛЕЕ...
Рубрики:  Красота и Здоровье
Полезное

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 2 пользователям

Сделать слайд-шоу

Суббота, 25 Августа 2012 г. 19:03 + в цитатник
YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Нашла у пользователя Дайтека

Если Вы хотите сделать слайд-шоу, а не убирать картинки (фотографии) под кат, то просто воспользуйтесь приведёнными в таблице кодами.

Движение снизу вверх

Цитируем Тут

Движение сверху вниз
Движение справа налево
Движение слева направо

Порядок действий:

1. Загрузите нужное количество картинок на сервер

2. Определитесь с направление и добавляйте код. Картинки должны быть внутри кода вместо слова Движение!!!

То есть получается, что первая половина кода стоит перед картинками, а вторая после картинок, а вместо слов ДВИЖЕНИЕ СЛЕВА НАПРАВО - картинки.

100рх – это размер окна, в котором будет показано шоу, поменяв это значение на нужное Вам, Вы получите подходящий размер окна. scrollamount="5" - поменяв цифру 5 на другую Вы измените скорость движения.

Так же эти коды можно и использовать для текста - Замените слова ДВИЖЕНИЕ - на Ваш текст и он начнёт двигаться так же как и картинки в нужном Вам направлении

Если что-то осталось не понятно - пишите в комментах попробую объяснить подробней.

Примеры: Движение снизу вверх

 (600x200, 13Kb) (600x200, 14Kb) (600x200, 62Kb) (600x200, 33Kb) Движение сверху вниз  (600x200, 13Kb) (600x200, 14Kb) (600x200, 62Kb) (600x200, 33Kb) Движение справа налево  (600x200, 13Kb) (600x200, 14Kb) (600x200, 62Kb) (600x200, 33Kb) Движение слева направо  (600x200, 13Kb) (600x200, 14Kb) (600x200, 62Kb) (600x200, 33Kb)

для сообщества Цитируем Тут

Рубрики:  Оформление дневников



Процитировано 43 раз
Понравилось: 2 пользователям

*Какой у вас обмен веществ? (тест и рекомендации по питанию)

Среда, 22 Августа 2012 г. 10:36 + в цитатник
YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Чтобы успешно худеть, нужно правильно выбрать индивидуальный рацион питания. Для этого необходимо знать, какой у вас обмен веществ. Этот тест поможет во всем разобраться.

На каждый вопрос теста выберите один вариант ответа из трех предложенных. Ответив на все вопросы, посмотрите, каких букв у вас больше всего, - это и есть ваш тип обмена веществ.
Существует три типа: А (углеводный) - когда углеводы усваиваются лучше всего, В (белковый) - когда быстро усваиваются белки, С (смешанный) - когда одинаково усваиваются и белки, и углеводы.

ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ПЬЕТЕ АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК?

А.Он мне дает силы и энергию.
Б.У меня появляется чувство голода.
В.Ничего особенного не замечала.

КАК ВЫ ОЦЕНИВАЕТЕ СВОЙ АППЕТИТ?

А.Я ем ни много ни мало.
Б.Я люблю плотно покушать.
В.По-разному.

ОПИШИТЕ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ.

А.Я ем, потому что необходимо.
Б.Я ем с наслаждением и часто думаю о еде.
В.Я ем с удовольствием, но часто о еде не думаю.

КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ, КОГДА ЕДИТЕ ПЕРЕД СНОМ?

А.Я плохо сплю.
Б.Отлично! А вот на голодный желудок уснуть не могу.
В.Только если поем “тяжелую”пищу, буду плохо спать.

ВЫ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ, К ПРИМЕРУ, ОТ ОБЕДА?

А.Без проблем.
Б.Если не пообедаю, становлюсь раздражительной.
В.Когда я регулярно кушаю, то чувствую себя лучше.

КАК ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ ЕСТЬ?

А.Я ем часто, но маленькими порциями.
Б.В день мне необходимо 2-3 раза основательно поесть.
В.Я ем 2-3 раза основательно, и пару раз перекусываю.

КАК ВЫ РЕАГИРУЕТЕ НА ЖИРНОЕ?

А.Я становлюсь вялой и сонной.
Б.У меня появляется приятное чувство сытости.
В.Не особенно люблю жирную пищу, но больших проблем не создает.

ВЫ ЛЮБИТЕ МЯСО И СЫР?

А.Нет, от них у меня появляется тяжесть в желудке и пища долго переваривается.
Б.Да, меня эти продукты заражают энергией.
В.Я с удовольствием ем эти продукты, особенно в сочетании с овощами.

ВЫ ЛЮБИТЕ СЛАДКОЕ?

А.О да! Я не могу без сладкого.
Б.Нет. От сладостей я еще больше хочу есть.
В.Я с удовольствием иногда ем кусочек шоколада. Но могу обойтись и без него.

КАК НА ВАС ДЕЙСТВУЕТ КОФЕ?

А.От кофе я меньше хочу есть.
Б.От него меня тянет на сладенькое.
В.Меня кофе приятно бодрит.

КАКАЯ У ВАС ФИГУРА?

А.У меня бедра шире плеч.
Б.Мои плечи шире бедер.
С.Плечи и бедра по ширине у меня примерно одинаковые.

ЛЕГКО ЛИ ВЫ ПОПРАВЛЯЕТЕСЬ?

А.Я могу много ест, но при этом почти не набираю в весе.
Б.Любой пирожок сразу”откладывается” у меня на талии.
В.Я заметно поправляюсь, когда несколько недель подряд много ем.

ПОДВОДИМ ИТОГИ И ЧИТАЕМ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ

А-ТИП ( УГЛЕВОДНЫЙ)

С вашим обменом веществ вы сможете похудеть, если сделаете упор на вегетарианскую пищу.

Старайтесь придерживаться правильных пропорций. Оптимальное сочетание-60 % углеводов (овощи, фрукты, картофель, бобовые и зерновые) и только 40 % белков (рыба, постное мясо, обезжиренные молочные и соевые продукты).

И кушайте регулярно, чтобы не допускать приступов голода.

Избегайте жирной пищи. От свинины, а также мяса утки и гуся лучше полностью отказаться. Вам нужны так называемые полезные жиры, но в небольших количествах. Раз в неделю ешьте нежирную рыбу, ведь в рыбе содержаться полезные для сердца незаменимые жирные кислоты. Старайтесь готовить в основном на оливковом масле.

Б-ТИП (БЕЛКОВЫЙ)

Вам следует есть пищу с большим содержанием белков и низким содержанием углеводов.

Следите за тем,чтобы ваша еда была богата протеинами. Лучшими источниками белков служат красное и белое мясо, яйца и рыба. Достаточно много белков в соевых продуктах, орехах. Вы также можете есть любые молочные продукты.

За один прием пищи съедайте около 60-70 % белков и 30-40 % углеводов. Свою потребность в углеводах старайтесь удовлетворять за счет овощей.

Избегайте продуктов питания, богатых углеводами (это хлеб, макароны и картофель). Не употребляйте в пищу продукты, которые сильно повышают уровень сахара в крови: кукурузу, мучные изделия, бананы, сухофрукты, сладкое и соки с большим содержанием сахара.

В-ТИП (СМЕШАННЫЙ)

Для вас важно в питании всегда соблюдать баланс между углеводами и протеинами.

Для вас идеальное сочетание углеводов и протеинов в соотношении 50 на 50.Старайтесь есть побольше овощей или салата, дополняя их сложными углеводами (макаронами, рисом или картофелем и протеинами (мясом птицы, говядиной, рыбой или молочными продуктами). В качестве перекуса прекрасно подойдут фрукты в сочетании с йогуртом или орехами, ведь они богаты белками.

Избегайте сладкого и мучного. Такие продукты нарушают уровень сахара в крови и замедляют обмен веществ. Кроме того, по возможности старайтесь не пить газированные напитки и сладкий чай.

размещено для сообщества Цитируем Тут

Рубрики:  Красота и Здоровье
Полезное



Процитировано 37 раз
Понравилось: 1 пользователю

После Каждой Ссоры Смотри Это И Подумай Стоит Ли

Среда, 22 Августа 2012 г. 00:39 + в цитатник
Рубрики:  Видео и Фильмы



Процитировано 5 раз

Ужасная девушка и парень её лошарик...

Среда, 22 Августа 2012 г. 00:25 + в цитатник
Рубрики:  Видео и Фильмы
Юмор

Метки:  

Susan Van Horn

Вторник, 21 Августа 2012 г. 20:08 + в цитатник
Рубрики:  Картинки,Фото

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Цитируем_Тут
Страницы: 140 ... 8 7 [6] 5 4 ..
.. 1 Календарь