-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Цитируем_Тут

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.08.2012
Записей: 1394
Комментариев: 2202
Написано: 3635

 (700x362, 12Kb)

Правила сообщества.

1)Перед тем как цитировать и выкладывать посты станьте ПЧ!

 2)В каждом посте должна быть ссылка на сообщество Цитируем Тут, которую запрещается удалять.

3)после 2ой картинки под кат.

4)Большие посты под кат после 1ого абзаца.

5)НИКАКИХ ссылок на другие сообщества и никакой рекламы.

6)Посты с музыкальными флэшками убирайте под кат.

7)ДЕЙСТВИЯ АДМИНИСТРАЦИИ НЕ ОБСУЖДАЮТСЯ!

Непонятливые отправляются в чёрный список.

 АДМИН СООБЩЕСТВА YuliaBelka


Как сохранить красоту срезанных цветов

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 08:56 + в цитатник
Рубрики:  Полезное



Процитировано 8 раз
Понравилось: 8 пользователям

Средства против перхоти своими руками

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 08:54 + в цитатник
Мой_Блокнотик (Цитируем_Тут) все записи автора

Не важно, в каком стиле уложены ваши волосы, но они, безусловно, выглядят лучше, если здоровы и блестят. Еженедельных визитов в салон красоты, где вам вымоют, подстригут и уложат волосы, просто недостаточно для того, чтобы поддерживать волосы в хорошей форме. Если вы хотите иметь красивые и здоровые волосы, вам нужно ухаживать за ними и дома.

Нет в мире ничего лучше, чем просто расчесывать волосы. Сто взмахов расческой в день – и вам больше не о чем беспокоиться. Не важно, какая проблема у вас с волосами это им поможет. Ополаскивайте волосы один раз в две недели уксусом или нашатырным спиртом, растворенным в воде, и подстригайте кончики раз в месяц – и все в порядке.

Но вы можете сделать кое-что еще, если ваши волосы тусклые и безжизненные или тонкие, если они слишком жирные или слишком сухие, или если у вас перхоть. Существуют специальные процедуры, которые помогут вам избавиться от этих дефектов. Предлагаем вам некоторые рецепты, которые дадут хороший результат, даже если с вашими волосами все в порядке: они стимулируют рост и придают волосам здоровый вид.

Рецепты, избавляющие от перхоти

1. Смешайте равные доли уксуса и воды. Разделите волосы и нанесите жидкость на кожу головы ватными дисками. Это отлично устраняет перхоть, стимулирует и очищает кожу головы. После этой процедуры не обязательно мыть голову.

2. Взбейте один яичный желток вилкой и вотрите его в кожу головы, используя его вместо шампуня. Затем смойте теплой водой. Делайте это один раз в неделю.

3. Смешайте один яичный желток с 30 г спиртовой настойки розмарина и 0,5 л теплой воды. Добавьте щепотку буры (тетрабората натрия). Аккуратно нанесите смесь на кожу головы. Смойте это домашним шампунем, приготовленным по следующему рецепту, который прекрасно очищает волосы и кожу головы.

Порежьте на мелкие кусочки 350 г чистого кастильского мыла. Поместите его в фарфоровую посуду с 2 л теплой воды. Варите до тех пор, пока не растворится. Когда остъгнет, масса должна напоминать густой крем. Если он получится слишком густой, добавьте еще воды. Смешайте полученный крем с 100 г этилового спирта (медицинский спирт) и оставьте настояться на несколько дней в теплом месте. Затем небольшое количество используйте как шампунь.

4. Поместите в бутылочку:
5 г резорцинола
8 г глицерина
60 г этилового спирта.
Взболтайте перед употреблением. Наносите на кожу головы каждую ночь, тщательно втирая. (Резорцинол можно купить в аптеке.)

5. При сильной перхоти:
30 г нашатырного спирта
0,3 л спиртовой настойки розмарина
0,5 - 0,3 л розовой воды.
Поместите все это в бутылочку, тщательно перемешайте и наложите ватным тампоном на кожу головы, разделив волосы. Затем расчешите волосы.

 

 

для сообщества Цитируем Тут
Рубрики:  Красота и Здоровье

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 1 пользователю

20 самых простых способов обмануть аппетит

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 08:51 + в цитатник
Мой_Блокнотик (Цитируем_Тут) все записи автора


 

Желания и готовности сбросить вес и обрести идеальные формы хватает, как правило, на первые два-три дня «сидения» на диете. С каждым днем наша решимость ослабевает, мы начинаем делать себе поблажки в виде шоколадной конфетки, а, соскучившись по любимому пирогу с повидлом, решаем отложить голодовку до следующего понедельника. Знакомо?

Если верить психологам, до конца выдерживают диеты лишь около 20% худеющих. Остальные могут проявить смекалку и попробовать обмануть свой аппетит. Так сказать, поразить врага психологическим оружием.

Воспользуйтесь одним из этих способов:

1. Перед едой выпейте стакан минеральной воды или томатного сока. Вы частично погасите аппетит (утром обычно есть не хочется) и съедите примерно на треть меньше обычного.

2. Накладывайте пищу в небольшую тарелку – тогда порция будет казаться больше, и вы, успокоив себя тем, что съели сколько положено, откажетесь от добавки. Этот обман зрения еще более усилит голубой цвет посуды. Да-да, психологи вовсю твердят о том, что голубой успокаивает и снижает аппетит, а яркие оттенки, наоборот, его разжигают.

3. Не добавляйте в блюдо специй и пряностей - они обостряют чувство голода. В идеале стоит отказаться и от соли с перцем.

4. Ешьте не спеша, медленно разжевывая пищу, – в общем, как учили в детстве. И вставайте из-за стола с чувством легкого недоедания. Дело в том, что механизм, отвечающий за насыщение, срабатывает в организме лишь спустя 20 минут после еды. А за это время можно успеть опустошить полхолодильника…

5. Кстати, о холодильниках. Лучше не искушать себя и вообще не держать в нем высококалорийных продуктов. Отговорки типа «я спрячу полторта в самый дальний угол и заставлю его банками с солеными огурцами – на случай гостей» не сработают: одним прекрасным вечером вы вспомните о припрятанном лакомстве и съедите его в одиночку, без всяких гостей.

6. Фрукты, овощи и прочие диетические «выручалочки» лучше держать на видном месте: когда нам хочется «что-нибудь пожевать», мы хватаем первое, что попадается под руку.

7. Отучите себя есть перед телевизором или за газетой с кроссвордами. Рискуете увлечься так, что потом долго будете корить себя за несдержанность.

8. За покупками в супермаркет нужно ходить сытым. Тогда не будет соблазна купить всего и побольше, чтобы забить холодильник до отказа.

9. Если не можете дождаться обеда, угостите себя маленькой конфеткой. Калорий в ней не так много, зато углеводы быстро всосутся в кровь, и чувство голода притупится. Именно по этой причине нам в детстве не давали сладкое перед едой.

10. Около 80% потребляемой за день пищи должно приходиться на завтрак и обед. В утренний рацион желательно включать проросшие зерна злаков (овса, пшеницы, ржи), богатые витамином В, который предотвращает отложение жира и задержку воды в организме. Кроме того, злаки долго перевариваются желудком, а значит вы нескоро почувствуете голод.

  11. На обед нужно обязательно съедать овощной салат – в нем много клетчатки, которая быстро насыщает организм и заодно выводит из него излишки холестерина. Вполне возможно, что большой порции салата вам будет достаточно, чтобы почувствовать себя сытым. 
12. Введите в свой повседневный рацион бобовые - фасоль, горох, чечевицу. Они улучшают пищеварение и быстро наполняют желудок.

13. Чувство голода особенно обостряется поздним вечером. Иногда ночные вылазки на кухню «за чем-нибудь вкусненьким» могут затянуться, о чем придется горько жалеть наутро. Если вы не можете заснуть на голодный желудок, сделайте небольшую зарядку. Физические упражнения отвлекут вас от навязчивой мысли добраться до холодильника и сожгут пару лишних калорий.

14. Если вы почувствуете голод перед сном, скорее почистите зубы. Сработает установка «зубы чистят после еды», и желание что-либо съесть отпадет само собой.

15. В крайнем случае ночью можно выпить полчашки некрепкого теплого чая с нежирными сливками или молоком. Это, к тому же, лекарство от бессонницы.

16. Тем, кто склонен к перееданию, следует перейти на пятиразовый режим питания. Но при условии, что порции будут небольшими, а пища низкокалорийной. В качестве полноценного блюда засчитываются яблоки, стакан кефира и нежирный йогурт. Кстати, яблоки желательно есть вместе с зернышками: они содержат суточную норму йода.

17. Обмануть аппетит можно с помощью настоя из инжира и слив. Рецепт простой:
0,5 кг плодов залить 3 л воды и варить до тех пор, пока жидкость не «упарится» до

2,5 л. Пить по полстакана перед едой вместе с мякотью фруктов.

18. Умерить аппетит поможет и модная сегодня ароматерапия. Как только вы почувствуете в себе позывы к внеплановому приему пищи, понюхайте кожуру грейпфрута или поднесите к носу флакончик с каким-либо ароматическим маслом или духами (особенно действенны цветочные и фруктовые ароматы). Центры голода и обоняния находятся рядом, поэтому запахи могут на время «забить» чувство голода.

19. Чаще надевайте узкие платья или брюки – тогда плотный обед в вас физически не поместится.

20. И главное: пища должна быть полноценной и сбалансированной, содержать достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Если организм вовремя будет получать необходимые ему вещества, вам не придется бороться со своим аппетитом хитростью и обманом.

 

 

 

 

 

 

для сообщества Цитируем Тут

 

Рубрики:  Красота и Здоровье



Процитировано 10 раз
Понравилось: 7 пользователям

Живопись-Классика жанра- Детство

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 12:27 + в цитатник
klassika (Цитируем_Тут) все записи автора
 (402x58, 10Kb)

 (97x51, 3Kb) (97x51, 3Kb)

Прослушать запись Скачать файл

Макаров Иван Кузьмич (1822 - 1897) Детский портрет. 1850-е

 (32x32, 1Kb) (32x32, 1Kb)01 (90x37, 3 Kb) (32x32, 1Kb) (32x32, 1Kb)


 
538e25c081af (203x117, 5 Kb)
для сообщества Цитируем Тут
Рубрики:  Картинки,Фото

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 3 пользователям

Художник Marco Ortolan (Argentina)

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 12:17 + в цитатник
Рубрики:  Картинки,Фото

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

Вернисаж художника Jim Warren (USA)

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 12:13 + в цитатник
Рубрики:  Картинки,Фото

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 4 пользователям

ВОСКРЕСНЫЙ ПОЗИТИВ ОТ МЕНЯ))))))

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 12:04 + в цитатник
Рубрики:  Картинки,Фото
Юмор

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям

Подпишите петицию!!!

Воскресенье, 23 Сентября 2012 г. 02:29 + в цитатник
YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Нашла в дневнике у NATAVASYA

Нужно подписать петицию для того, чтобы насильника несовершеннолетних девушек посадили.

"«Мама, мне страшно» , «я его не знаю», «не звони , ты его злишь» - такие смс отпраляла нам наша 16-летняя дочь 6 мая наша 2010 года, когда она была похищена и изнасилована Игорем Кондратьевым (он же певец Константин Крестов). Суд на Кондратьевым по двум инцидентам изнасилования (была еще и 19-летняя жертва) шел два последних года. И на нем следователь утверждал, что Кондратьев не знал о том, что наша дочь была несовершеннолетняя - и именно поэтому суд вынес ему шокирующе мягкий приговор: всего 2 года 4 месяца колонии общего режима, которые он уже отсидел во время судебного процесса"

Он занимаеться этим уже более 10 лет и никак его не могут посадить! Кто за справедливость- посетите сайт:

Требуем новый суд над Кондратьевым, насильником нашей 16-летней дочери, за преступление против несовершеннолетней

 


Рубрики:  Мир вокруг нас, Новости, События



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ПОЗИТИВАТОРЫ НА ВЫХОДНЫЕ! УЛЫБНИСЬ!!!!!!!

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 12:49 + в цитатник
Рубрики:  Картинки,Фото
Юмор



Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Эта реклама меня здорово повеселила))))))

Суббота, 22 Сентября 2012 г. 11:57 + в цитатник
zeo24 (Цитируем_Тут) все записи автора

Britney Spears, Beyonce, Pink Pepsi Commercial We Will Rock You and Enrique Iglesias
Думаю Вы так же любите рок и кока-колу, как и я)))) Делюсь:


для сообщества Цитируем Тут  

Рубрики:  Юмор

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Поиск сообщений в Цитируем_Тут
Страницы: 139 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь